最近大家在NETFLIX追什麼劇呢? 分享一下F編最近在看的”國際禮儀指南”。 乍看這個名字會覺得無聊, 但一點開來,會帶著感動和溫馨的一集接著一集看。
裡面禮儀教練帶著你禮儀落實在生活上, 強調禮儀是讓周圍的人都能感到舒適自在。 所以,要先提升自己,也讓自己感到舒適自在。
教練與學員們的成長提升讓人也跟著雀躍。
拘謹直播主使用約會工具找到理想對象,練習眼神與人對視。
和愛跑趴的夜店咖一起卸下大濃妝,在鏡子前一起接納真實的自己。
體悟到年近50不過就是個數字,漸漸學習有些時候是可以把自己放在第一位的。
帶著媽媽按步就班慢慢來,嘗試射箭新事物,減輕體重,找回好心情和性感的自己。
想看見提升的自己,來豐田診所嘗試安全的-胃肉毒減重。
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還有專業營養師帶著你如何認識食物與運動。
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